O 1º RETIRO... foi Organizado em 2013!
10 Anos a oferecer experiências!
Objectivo
O objectivo do Retiro é oferecer a todos os que têm curiosidade de descobrir os beneficios do silêncio interior e permitir a cada um descobrir-se a si próprio, o seu interior, escutar-se a si próprio e "estar consigo" durante um periodo de tempo, longe e distante da rotina diária.
Vou ser capaz?
É a pergunta que todos fazem antes de vivenciarem a experiência, sobretudo os que dizem que não conseguem "estar calados". A decisão de experienciar, é o ponto de partida para a mudança. Daí em diante, vais descobrir o prazer de te escutar, colocando as tuas próprias questões interiores. Em 10 anos de actividade, nunca existiu uma desistência. Porque a descoberta é surpreendente.
O que faço em silêncio?
Escuta-te e ouve-te! Sentir o coração, sentir a tua respiração. Sentires-te! Falares e escutares-te a ti próprio.
Quais os beneficios?
Principalmente conheceres-te, pois é (para muitos) a primeira vez na vida que param para se escutar.
Como passo o meu tempo?
Durante o Retiro, geres o teu tempo como entenderes (dormir, ler, pintar, escrever, meditar, desfrutar do espaço), em função do teu relógio biológico e da tua vontade, sem horários.
Que actividades existem?
Durante o Retiro existem várias (todas facultativas):
Quais são as regras?
A única regra imposta, é o silêncio. Não existe hora de deitar/levantar, nem de tomar o pequeno almoço, almoço ou jantar. Cada um gere o seu tempo como entender.
Para que a tua experiência seja a melhor, não usarás relógio, telemóvel, computador ou qualquer aparelho electrónico.
É um Retiro Budista ou Religioso?
Não! É um Retiro livre, aberto a todos os credos, sem qualquer cariz religioso. Todos são bem-vindos e a liberdade individual é totalmente respeitada. Nada é imposto.
Quanto participantes são aceites?
No máximo 12 para que a tua experiência seja a melhor e em paz.
Quais os requisitos para participar?
Ter 18 ou mais anos e vontade de experiênciar. Não são exigidos mais requisitos.
Onde durmo?
Em quarto partilhado, de dois a quatro participantes por quarto. Sempre que possível, tentamos quartos unisexo, não sendo uma garantia que assim possa ser.
Para grupos ou participação em familia, não é garantido que partilhem o mesmo quarto.
Que tem o local para usufruir?
No interior, temos a sala de meditação equipada com colções, almofadas, mantas, cadeiras de meditação. Quartos, sala de refeições e cozinha.
No exterior, 2 salas de estar cobertas e um relvado.
Ao redor do Universe Sound Wellness Center, temos muita natureza que visitaremos em grupo e sempre que as condições atmosféricas o permitam.
Quero cozinhar
Sim é possível, a cozinha tem tudo o que precisas para o fazer, se assim o entenderes.
É possível sair do Centro e ir passear pela Aldeia?
Sim, é possível saída ao exterior para visitar a Aldeia.
Espirito de Comunidade
Todos estão convidados a participar nas actividades de rotina, como limpar o que sujar, lavar e arrumar a loiça e demais tarefas comuns.
Durante o inverno, todos estão convidados a manter e a providenciar a lenha para as várias lareiras e ajudar nas tarefas de interesse do grupo.
Novidade apartir de Junho de 2023:
Ao longo destes 10 anos, recebemos participantes de todo o país.
Porém, desde a abertura do Universe Sound Wellness Center em Telhadela / Albergaria / Aveiro aumentámos o número de Retiros realizados e temos recebido participantes de novas geografias, pelo que:
Alimentação (é oferta)
Sem acrescentar qualquer custo, a alimentação está incluida (pequeno-almoço, almoço e jantar) e é oferta da nossa parte (jantar na véspera do Retiro não está incluido).
A alimentação é vegetariana e sendo uma cortesia, caso tenhas necessidades especiais de alimentação ou alergia a algum alimento, deverás providenciar a tua alimentação para a duração do Retiro.
Chegada na véspera (passa a ser grátis)
Por uma questão de comodidade essencialmente para quem vem de longe, deixa ser cobrado o valor da noite extra por entrada antecipada e passa até, a ser recomendado chegar na véspera nos horários que serão definidos para entrada.